Oito dicas que aprendi nas maratonas sobre como superar grandes desafios

Tudo é difícil, antes de se tornar fácil

Esta é provavelmente a frase que eu mais repito para os meus filhos e para os companheiros no trabalho, sempre que alguém argumenta que algo é difícil ou que não sabe como realizar.

Todos já passamos pela experiência de nos deparamos com um grande desafio, que parece impossível à primeira vista, mas que com trabalho, método, paciência, e principalmente tempo, nós conseguimos superar.

Os primeiros foram lá na infância, quando aprendemos a andar, falar, ler e escrever. Portanto, se você pensa que aprender um novo idioma ou desenvolver um novo produto na sua empresa é difícil, tente recordar como foi a experiência de aprender a ler no seu primeiro ano da escola.

À primeira vista o desafio parece colossal. Imagine o quanto deve ser difícil explicar a uma criança de seis anos a importância da leitura? Como fazer para que ela se concentre nas tarefas?

Mas, com um método desenvolvido por gerações, com professores bem treinados e pacientes e um processo que combina disciplina com atividades lúdicas, ao final do ano todos na classe estão alfabetizados. Independente de origem, condição social ou nível de QI. E tudo pareceu tão fácil quanto uma brincadeira no jardim da infância.

Enfrentando o desafio de correr minha primeira São Silvestre

Quando comecei a correr, disputar uma São Silvestre ou uma meia-maratona pareciam metas impossíveis de serem alcançadas. Afinal, como me imaginar correndo por 15 KM ou 21 KM se eu mal conseguia concluir o primeiro quilômetro? Correr era muito difícil, e isso acontecia porque o meu corpo e a minha mente não estavam preparados para a prática regular do exercício físico.

No entanto, um objetivo claro em mente de disputar a minha primeira prova, junto com algumas informações básicas, que obtive através da internet, e um firme propósito de não desistir, me deram o combustível que eu precisava para transformar a corrida em um novo hábito. O que era difícil, após um tempo ficou fácil. E desde então eu não parei mais.

A seguir descrevo oito dicas que aprendi em mais de 10 anos, desde que comecei a correr e disputar as maratonas, e que passei a adotar e repetir a cada novo desafio, seja ele obter a fluência em um idioma estrangeiro ou criar uma empresa.

Oito dicas para transformar o que é difícil em algo muito fácil

Pratique regularmente e com consistência. Informe-se sobre o básico e comece. Você irá melhorar durante a jornada. Não tente saber tudo antes de iniciar. Ninguém sabe, mesmo os que já chegaram lá.

Faça sacrifícios. Se deseja incorporar algo novo na sua rotina, alguma coisa você vai ter que abrir mão. Não existe almoço grátis. Dica: Troque um hábito ruim por um bom. Todos nós temos vários, basta escolher um

Busque superar os seus limites: 10 anos dirigindo não faz de você um melhor motorista. Melhore 1% a cada dia. É surpreendente o poder transformador que pequenas melhorias incrementais produzem ao longo do tempo.

Combine metas arrojadas, aquelas que parecem impossíveis para os outros, mas que no fundo você sabe que pode alcançá-las, com pequenos objetivos de curto prazo, aqueles que lhe tiram da cama a cada dia.

Dite o seu ritmo. Não espere pelos outros ou você estará desperdiçando a sua energia. Essa é uma realidade dura que você precisa aceitar, a de que algumas pessoas não acompanharão o seu ritmo, porque não podem ou porque não querem. Avalie se é a hora de buscar uma nova turma que lhe ajude com os seus novos hábitos.

Aproveite a jornada. Se você não se divertir durante o percurso, dificilmente terá a energia que lhe levará até a linha de chegada.

Jogue para vencer, mas esteja preparado para eventuais derrotas e aprenda com elas.

E acima de tudo, foque! Esqueça a próxima tarefa e foque absurdamente no que você precisa fazer agora, que é dar o próximo passo à frente.

Se você gostou deste artigo e deseja receber em seu e-mail os nossos próximos conteúdos, em primeira mão, clique nesse link e assine a nossa lista VIP.